Tips Merawat
Kulit
Perlindungan terhadap matahari, matahari sangat berperan dalam membuat kulit berkerut, kering dan merubah warna asli kulit. Berbagai serangan matahari membuat kamu terlihat lebih tua, maka mulailah menggunakan sun block atau sun screen.
Hindari merokok
Merokok tidak hanya merusak paru paru tapi juga membuat kulit terlihat kusan dan berkerut. Menurut beberapa penelitian merokok mengandung elatin yang juga dikandung oleh matahari yang menyebabkan efek yang kurang lebih sama.
Olahraga
Dengan menjalankan diet yang seimbang dan olehraga rutin kita dapat memperbaiki kerusakan yang dialami oleh kulit, serta jangan lupa untuk minum minimal 8 gelas per hari.
Perawatan kulit
Perawatan kulit tidak selalu mahal kok, bisa dengan perawatan mudah seperti mencuci muka secara teratur, atau dapat pula melakukan peeling setiap 2 minggu sekali.
Posisi tidur
Hindari posisi tidur yang tetap sepanjang malam karena dapat mengakibatkan kulit kusut, jangan lupa untuk minimal tidur 8 jam setiap hari.
Senyum
Sebuah senyum sangat berarti banyak, dan setelah di teliti dengan bersenyum akan membuat tampilan lebih awet muda.
Hindari merokok
Merokok tidak hanya merusak paru paru tapi juga membuat kulit terlihat kusan dan berkerut. Menurut beberapa penelitian merokok mengandung elatin yang juga dikandung oleh matahari yang menyebabkan efek yang kurang lebih sama.
Olahraga
Dengan menjalankan diet yang seimbang dan olehraga rutin kita dapat memperbaiki kerusakan yang dialami oleh kulit, serta jangan lupa untuk minum minimal 8 gelas per hari.
Perawatan kulit
Perawatan kulit tidak selalu mahal kok, bisa dengan perawatan mudah seperti mencuci muka secara teratur, atau dapat pula melakukan peeling setiap 2 minggu sekali.
Posisi tidur
Hindari posisi tidur yang tetap sepanjang malam karena dapat mengakibatkan kulit kusut, jangan lupa untuk minimal tidur 8 jam setiap hari.
Senyum
Sebuah senyum sangat berarti banyak, dan setelah di teliti dengan bersenyum akan membuat tampilan lebih awet muda.
Tips Menjaga Bau
Mulut
Hi hi… Aneka Yess! online sih ngerti kalau orang puasa tuh nafasnya nggak sesegar biasa. secara ya, nggak makan dan minum seharian.
Dan memang ada yang bilang, kalau nafas orang puasa tuh seharum kayu cendana, tapi tetap saja sih… nafas nggak segar bikin kita nggak pede.
Gimana coba kalau di tengah siang, tiba-tiba gebetan kamu duduk di sebelahmu dan ngajak ngobrol?? Uups… tenang, jangan panic… nih Aneka Yess! Online Kasih beberapa tips biar nafas segar teruus…
1. Sikat Gigi yuukkk
Yuuk… biasain untuk selalu menyikat gigi setelah makan. Maksudnya biar sisa makanan nggak tertinggal di gigi. Soalnya sisa makanan bisa jadi membusuk dan itu yang bikin nafas jadi nggak segar. Lagian, sisa makanan juga bisa menyebabkan karang gigi.
Kalau kamu termasuk golongan orang yang nggak memperbolehkan untuk menyikat gigi pas puasa, berarti kamu harus sikat gigi setelah sahur.
2. Jangan lupa mouthwash
Benda yang satu ini jadi penting banget di bulan puasa. Soalnya kan nggak mungkin sikat gigi terus pas lagi hang out sama teman-teman! Makanya penyegar mulut berbentuk cair ini jadi barang bawaan wajib.
Mouthwash juga jadi benda penyelamat pertama yang bisa bikin nafas segar seketika. Tapi awas… jangan keseringan, nggak baik juga.
3. Bersihin bagian mulut secara seksama
Sama kayak sikat gigi, kita juga harus rajin-rajin bersihin mulut biar sisa makanan nggak tertinggal di mulut dan gigi. Selain dengan sikat gigi, jangan lupa juga gunakan dental floss alias benang gigi.
Selain itu, bagian lidah juga harus diperhatiin loh. Sikat lidah dengan sikat gigi lembut, karena kadang sisa makanan suka nempel disitu.
4. Sedia selalu spray penyegar nafas
Ini nih senjata utama dan paling praktis serta ekspress banget untuk mengenyahkan nafas kurang segar. Kemasannya juga kecil jadi bisa dibawa kemana-mana, tinggal masuk kantor saja.
Jadi biar kamu tetap pede kapanpun dimanapun, jangan lupa untuk bawa nih benda ya… banyak dijual dimana-mana kok. Tapi kalau bisa, don’t use it in front of people ya, agak nggak enak gitu dilihatnya he he…
5. Pakai lipbalm
Nggak terlalu ngefek sih sama nafas kurang segar, tapi lip balm ngebantu banget untuk menjaga bibir tetap segar. Lagian kalau bibir kering, rasanya nggak enak banget.
Dan memang ada yang bilang, kalau nafas orang puasa tuh seharum kayu cendana, tapi tetap saja sih… nafas nggak segar bikin kita nggak pede.
Gimana coba kalau di tengah siang, tiba-tiba gebetan kamu duduk di sebelahmu dan ngajak ngobrol?? Uups… tenang, jangan panic… nih Aneka Yess! Online Kasih beberapa tips biar nafas segar teruus…
1. Sikat Gigi yuukkk
Yuuk… biasain untuk selalu menyikat gigi setelah makan. Maksudnya biar sisa makanan nggak tertinggal di gigi. Soalnya sisa makanan bisa jadi membusuk dan itu yang bikin nafas jadi nggak segar. Lagian, sisa makanan juga bisa menyebabkan karang gigi.
Kalau kamu termasuk golongan orang yang nggak memperbolehkan untuk menyikat gigi pas puasa, berarti kamu harus sikat gigi setelah sahur.
2. Jangan lupa mouthwash
Benda yang satu ini jadi penting banget di bulan puasa. Soalnya kan nggak mungkin sikat gigi terus pas lagi hang out sama teman-teman! Makanya penyegar mulut berbentuk cair ini jadi barang bawaan wajib.
Mouthwash juga jadi benda penyelamat pertama yang bisa bikin nafas segar seketika. Tapi awas… jangan keseringan, nggak baik juga.
3. Bersihin bagian mulut secara seksama
Sama kayak sikat gigi, kita juga harus rajin-rajin bersihin mulut biar sisa makanan nggak tertinggal di mulut dan gigi. Selain dengan sikat gigi, jangan lupa juga gunakan dental floss alias benang gigi.
Selain itu, bagian lidah juga harus diperhatiin loh. Sikat lidah dengan sikat gigi lembut, karena kadang sisa makanan suka nempel disitu.
4. Sedia selalu spray penyegar nafas
Ini nih senjata utama dan paling praktis serta ekspress banget untuk mengenyahkan nafas kurang segar. Kemasannya juga kecil jadi bisa dibawa kemana-mana, tinggal masuk kantor saja.
Jadi biar kamu tetap pede kapanpun dimanapun, jangan lupa untuk bawa nih benda ya… banyak dijual dimana-mana kok. Tapi kalau bisa, don’t use it in front of people ya, agak nggak enak gitu dilihatnya he he…
5. Pakai lipbalm
Nggak terlalu ngefek sih sama nafas kurang segar, tapi lip balm ngebantu banget untuk menjaga bibir tetap segar. Lagian kalau bibir kering, rasanya nggak enak banget.
Biar Makin Cantik !
Apa sih kriteria cantik itu? Tinggi, langsing, kulit putih atau kuning langsat, gigi putih dan rapi, rambut panjang…? Kalau sudah begitu, apakah sudah merasa sempurna dan nggak perlu ada yang “diperbaiki” lagi? Ternyata nggak, loh!
Kulit Kuning LangsatMenyenangkan punya kulit kuning langsat. Tapi sayangnya, agak sulit memilih warna busana yang pas. Yang harus dilakukan, hindari pemakaian warna-warna pucat karena bisa menimbulkan kesan kusam. Mungkin bisa dicoba dengan warna hitam karena membuat kulit kuning langsat cerah dan bercahaya. Berikutnya, mulai beranikah diri mengenakan busana warna-warna terang dan hidup seperti merah, hijau, biru dan kuning tua.
Lipstick Untuk Bibir TipisMenyiasati bibir yang tipis agar kelihatan lebih penuh dan seksi, sebetulnya nggak susah asal tahu caranya dan paham warna yang cocok. Pertama, bentuk garis bibir dengan lip liner dengan warna nude atau yang senada warna lipstik yang akan dipakai. Ingat, jangan membentuk garis di luar bibir karena bikin bentuk bibir kelihatan aneh. Oleskan lipstik warna pink atau pink kecokelatan lalu berikan highlight di tengah bibir, atas dan bawah dengan lipgloss shimmer warna putih yang akan memberi efek bibir penuh dan seksi. Untuk sentuhan akhir, berikan lip gloss warna bening di seluruh bibir. Hindari lipstik berwarna tua karena bibir bakal terlihat lebih tipis.
Lipstick Untuk Bibir TipisMenyiasati bibir yang tipis agar kelihatan lebih penuh dan seksi, sebetulnya nggak susah asal tahu caranya dan paham warna yang cocok. Pertama, bentuk garis bibir dengan lip liner dengan warna nude atau yang senada warna lipstik yang akan dipakai. Ingat, jangan membentuk garis di luar bibir karena bikin bentuk bibir kelihatan aneh. Oleskan lipstik warna pink atau pink kecokelatan lalu berikan highlight di tengah bibir, atas dan bawah dengan lipgloss shimmer warna putih yang akan memberi efek bibir penuh dan seksi. Untuk sentuhan akhir, berikan lip gloss warna bening di seluruh bibir. Hindari lipstik berwarna tua karena bibir bakal terlihat lebih tipis.
Lipgloss Wajib PunyaLipgloss adalah alat makeup dasar yang harus kita miliki. Bukan cuma lip balm dan lipstik. Lipgloss bisa dipakai untuk membuat wajah lebih sempurna. Agar makeup terlihat natural, pakai dulu lipliner lalu baurkan dengan lipgloss warna senada. Biar lebih seksi, setelah memakai lipstik, pulaskan sedikit lipgloss di tengah bibir.
Maskara Anti GumpalKalau ingin dandan dengan smokey-eyes, nggak mesti disertai dengan pemakaian maskara tebal karena kelopak mata kita akan jadi berat dan serpihan maskara bisa bikin gatal mata. Sebelum memakai maskara, pastikan ujung kuas nggak ada gumpalan. Keluarkan maskara dengan satu kali tarikan saja, lalu pakai. Pulaskan tiga kali, lalu pisahkan bulu mata yang saling menempel dengan sikat gigi bayi yang lembut. Kalau pengen tampil lebih glamor, pasang saja bulu mata palsu.
Cara Pakai Alas BedakMau alas bedak menempel dengan sempurna dan tetap terlihat alami? Coba cara ini:
- Gunakan alas bedak secukupnya, sesuai hasil yang diinginkan. Nggak perlu terlalu tebal karena yang ada wajah kita kayak pakai topeng.
- Oleskan alas bedak tipis-tipis pada kulit wajah, mulai dari daerah pipi, dahi, lalu lanjutkan ke daerah hidung dan dagu.
- Ratakan alas bedak dengan gerakan ke arah luar dan biarkan selama satu menit untuk memberi waktu alas bedak meresap ke dalam kulit. Setelah itu, oleskan bedak tipis-tipis dan merata.
Lingkaran Hitam di Bawah Mata Kita tahunya, tanda hitam di bawah mata adalah efek terlalu capek dan kurang istirahat. Sebenarnya, itu pembuluh darah yang terdapat di bawah kulit mata yang kita kenal sebagai kantong mata, yang bisa mengendur bila kekenyalan jaringannya berkurang karena dehidrasi atau penuaan. Sebaiknya, gunakan pelindung mata terutama jika berada di luar ruangan. Cobalah pakai tabir surya atau lindungi wajah kita dari sinar matahari. Biasanya sih, lingkaran hitam di bawah mata nggak ada hubungannya dengan penyakit tertentu. Tanda-tanda timbulnya suatu penyakit bisa diketahui bila bagian yang ternoda ada di seluruh bagian wajah. Perawatannya juga tergantung dari penyebabnya. Jadi, mengetahui penyebabnya akan memudahkan kita mengetahui perawatan yang seharusnya dilakukan.
Merawat Kulit BerminyakKulit wajah berminyak memang bikin dandanan kita cepat pudar. Kulit jenis ini sangat memerlukan kelembapan. Yang harus dilakukan, mengontrol kelebihan sebum dan meningkatkan kelembapan pada kulit. Gunakan juga pelembap khusus kulit berminyak yang mampu mengontrol produksi minyak di wajah, menyegarkan kulit dan bisa memberikan kelembapan kulit untuk mencegah dehidrasi. Jangan lupa, pakai pembersih wajah yang khusus untuk kulit berminyak.
Kulit Wajah Berminyak Gampang Jerawatan? Nggak juga, sih. Penyebab utama masalah jerawat karena perubahan hormon pada tubuh dan stres akibat meningkatnya tanggung jawab di sekolah, kampus, kantor atau di rumah. Faktor lain penyebab jerawat adalah nggak rutin membersihkan wajah, terutama habis keluar ruangan. Harusnya, kita rajin dan rutin membersihkan wajah supaya pori-pori nggak tertutup kotoran yang menempel pada kulit wajah.Lemari Rapi Bikin Sehat
Sudah... nggak usah malu-malu deh, belanja memang sepertinya sudah menjadi hobi semua orang, kok. Nggak cewek, nggak cowok. Terutama belanja baju, rasanya nyenengin banget saat dijalani.
Tapi jangan cuma senang belanja dan memakainya dong, harusnya pakaian itu juga dirawat dan diatur penyimpanannya. Coba buka lemari pakaian kamu deh, rapi dan teratur, kah?
Ehh, tahu nggak, padahal ada beberapa pakaian yang menurut kamu sudah old school, jadinya in lagi kalau dipadu-padan dengan yang lainnya. Lebih irit uang dan waktu kan, karena hobi belanja kamu berkurang.
Mulai Atur Lemari
Sering nggak sih, lama-lama berdiri didepan pintu lemari pakaian yang sudah terbuka? Bingung gitu, mau pakai baju apa! Moga-moga nggak sampai bete ya, karena hingga beberapa menit, belum juga menemukan pakaian yang pas. Percaya nggak percaya nih, isi lemari ternyata ada andilnya juga sama perubahan mood kita. Makanya, buruan dirapiin karena:
- Pastinya lebih sehat karena saat dirapiin, pasti lemarinya kita bersihkan.
- Jadi hemat waktu karena mata kita dengan mudah “menangkap” pakaian yang ingin dipakai.
- Dengan begitu kita lebih irit uang, sebab pakaian yang tersusun rapi itu mudah dipadupadankan. Mungkin saja kan, kita membeli cardigan baru yang cocok untuk terusan warna-warni, hadiah ultah dari mama.
Padahal, diantara tumpukan pakaian di lemari, terselip cardigan warna ungu muda, kuning, hijau, dan putih.
- Kalau mata melihat yang rapi, otomatis mood kita jadi lebih baik.
Jangan Suka Menunda
Mulai bikin waktu khusus buat membereskan, melipat, dan menggantung pakaian yang sudah disetrika. Terserah, mau pas weekend atau menjelang malam usai beraktifitas sambil dengerin musik. Ikuti caranya:
- Aduh, sayang banget ya kalau pakaian lama, disingkirkan. Siapa tahu kan, modelnya nge-trend lagi. Masukkan saja ke dalam kardus, kasih kapur barus, lalu letakkan di tempat yang nggak “ngerusak” pemandangan. Kalau masih layak pakai, mendingan kasih ke orang
yang membutuhkan.
- Pisahkan, mana pakaian yang disukai dan sering dipakai, yang nambahin pede kita kalau dipakai, dan biasa-biasa saja. Kemudian,
dibagi sesuai fungsinya, misalnya untuk ke pesta, hang out, atau nge-date. Lalu dibagi lagi sesuai jenisnya, misalnya rok, celana, atau kaos.
- Letakkan pakaian yang sering dipakai di tempat yang gampang dilihat dan dijangkau. Pakaian berbahan mudah kusut sebaiknya digantung. Jangan lupa memberi plastik/ kantong khusus pada dress untuk pesta
yang digantung. Jaket dan baju hangat bisa diletakkan di bagian aas lemari, sedangkan underwear ditaro di laci tertutup.
Pakaian “Minta” Dirawat
- Sehabis membeli pakaian, perhatikan cara pencuciannya dan tempat penyimpanan supaya awet.
- Ketika dicuci, perhatiakan kualitas deterjen, pisahkan pakaian kotor yang akan direndam menurut warna dan jenis bahan, serta mengganti air keruh dengan yang bersih jika menggunakan mesin cuci. Waktu mau dijemur, kalau bisa jangan diperas. Tiriskan saja dulu diember supaya nggak terlalu berat saat dijemur.
- Supaya warna pakaian tahan lama, jangan menjemurnya dibawah terik matahari langsung.
- Fungsi pakaian disetrika bukan cuma supaya rapi, tapi juga mematikan kuman. Sebaiknya sih, bahan wol, sutra, dan berpayet menggunakan alat steam dan dilipat agar bentuknya nggak berubah karena seratnya renggang. Celana panjang, bisa memakai gantungan berpenjepit.
- Lemari sebaiknya dikasih silica gel dan diganti tiap tiga bulan agar baju tetap kering. Biar wangi, kasih kapur barus dan diberi penerangan dengan bohlam kecil sebagai pemanas.
Tapi jangan cuma senang belanja dan memakainya dong, harusnya pakaian itu juga dirawat dan diatur penyimpanannya. Coba buka lemari pakaian kamu deh, rapi dan teratur, kah?
Ehh, tahu nggak, padahal ada beberapa pakaian yang menurut kamu sudah old school, jadinya in lagi kalau dipadu-padan dengan yang lainnya. Lebih irit uang dan waktu kan, karena hobi belanja kamu berkurang.
Mulai Atur Lemari
Sering nggak sih, lama-lama berdiri didepan pintu lemari pakaian yang sudah terbuka? Bingung gitu, mau pakai baju apa! Moga-moga nggak sampai bete ya, karena hingga beberapa menit, belum juga menemukan pakaian yang pas. Percaya nggak percaya nih, isi lemari ternyata ada andilnya juga sama perubahan mood kita. Makanya, buruan dirapiin karena:
- Pastinya lebih sehat karena saat dirapiin, pasti lemarinya kita bersihkan.
- Jadi hemat waktu karena mata kita dengan mudah “menangkap” pakaian yang ingin dipakai.
- Dengan begitu kita lebih irit uang, sebab pakaian yang tersusun rapi itu mudah dipadupadankan. Mungkin saja kan, kita membeli cardigan baru yang cocok untuk terusan warna-warni, hadiah ultah dari mama.
Padahal, diantara tumpukan pakaian di lemari, terselip cardigan warna ungu muda, kuning, hijau, dan putih.
- Kalau mata melihat yang rapi, otomatis mood kita jadi lebih baik.
Jangan Suka Menunda
Mulai bikin waktu khusus buat membereskan, melipat, dan menggantung pakaian yang sudah disetrika. Terserah, mau pas weekend atau menjelang malam usai beraktifitas sambil dengerin musik. Ikuti caranya:
- Aduh, sayang banget ya kalau pakaian lama, disingkirkan. Siapa tahu kan, modelnya nge-trend lagi. Masukkan saja ke dalam kardus, kasih kapur barus, lalu letakkan di tempat yang nggak “ngerusak” pemandangan. Kalau masih layak pakai, mendingan kasih ke orang
yang membutuhkan.
- Pisahkan, mana pakaian yang disukai dan sering dipakai, yang nambahin pede kita kalau dipakai, dan biasa-biasa saja. Kemudian,
dibagi sesuai fungsinya, misalnya untuk ke pesta, hang out, atau nge-date. Lalu dibagi lagi sesuai jenisnya, misalnya rok, celana, atau kaos.
- Letakkan pakaian yang sering dipakai di tempat yang gampang dilihat dan dijangkau. Pakaian berbahan mudah kusut sebaiknya digantung. Jangan lupa memberi plastik/ kantong khusus pada dress untuk pesta
yang digantung. Jaket dan baju hangat bisa diletakkan di bagian aas lemari, sedangkan underwear ditaro di laci tertutup.
Pakaian “Minta” Dirawat
- Sehabis membeli pakaian, perhatikan cara pencuciannya dan tempat penyimpanan supaya awet.
- Ketika dicuci, perhatiakan kualitas deterjen, pisahkan pakaian kotor yang akan direndam menurut warna dan jenis bahan, serta mengganti air keruh dengan yang bersih jika menggunakan mesin cuci. Waktu mau dijemur, kalau bisa jangan diperas. Tiriskan saja dulu diember supaya nggak terlalu berat saat dijemur.
- Supaya warna pakaian tahan lama, jangan menjemurnya dibawah terik matahari langsung.
- Fungsi pakaian disetrika bukan cuma supaya rapi, tapi juga mematikan kuman. Sebaiknya sih, bahan wol, sutra, dan berpayet menggunakan alat steam dan dilipat agar bentuknya nggak berubah karena seratnya renggang. Celana panjang, bisa memakai gantungan berpenjepit.
- Lemari sebaiknya dikasih silica gel dan diganti tiap tiga bulan agar baju tetap kering. Biar wangi, kasih kapur barus dan diberi penerangan dengan bohlam kecil sebagai pemanas.
Jaga Kesehatan
Diluar masalah banjir yang melanda di hampir seluruh pelosok negeri kita ini, suasana di saat hujan turun tuh sebetulnya asyik banget kalau dinikmati. Hawanya adem, seru buat istirahat sambil minum teh atau kopi hangat ditemani gorengan bikinan Mama. Sambil ngerjain tugas-tugas sekolah dan kuliah juga, oke. Lagian, bikin irit listrik karena nggak mesti pakai AC, serta banyak manfaat lainnya jika musim hujan tiba.
Tapi jangan lupa, musim hujan biasanya dibarengi dengan berbagai macam penyakit yang siap menyerang jika kita nggak ekstra menjaga kesehatan tubuh. Dari flu, batuk, sampai diare… gampang banget menularnya.
Kalau nggak mau aktivitasnya terganggu gara-gara penyakit itu, yuk cegah dengan cara:
- Bawa Payung dan Jas Hujan
Memang, bikin tas kita sedikit lebih berat kalau membawa payung dan jas hujan. Tapi mau gimana lagi, dua benda itu adalah barang wajib selama musim hujan. Kalau kebetulan terjebak hujan di tengah jalan, kita bisa langsung melindungi tubuh sendiri. Lagian kebayang nggak sih, gimana kotornya air hujan yang sudah terkontaminasi asap hitam dari knalpot yang melayang-layang di udara?!
- Jangan Main Hujan
Ini nih, kebiasaan seru waktu kita kecil dulu. Abis, memang seneng sih melihat air hujan yang turun. Tapi ingat nggak sesudahnya? Badan kita langsung demam dan menggigil! Knapa ya? Itu bisa disebabkan karena kondisi tubuh kita yang lelah karena seharian berkegiatan, jadi gampang drop ketika terkena air hujan langsung. Belum lagi, kondisi air hujan yang kotor. Nah, sebaiknya tunggu hujan reda dulu, baru kembali beraktivitas.
- Banyak Minum Air Putih
Nggak susah kok, ngejalaninya. Ingat… bisa karena biasa! FYI, air putih punya kemampuan untuk menetralisir segala macam kuman di dalam tubuh. Kebiasaan minum air putih dalam jumlah banyak juga bikin tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit. Mulai biasakan diri meminum air putih minimal delapan gelas sehari dan dimulai dari bangun tidur sebelum menyikat gigi.
- Nggak Jajan Sembarangan
Bukan cuma di musim hujan sebetulnya. Kapan dan di mana pun, jangan pernah jajan sembarangan. Makanan atau minuman yang dijual di pinggir jalan itu kan rentan banget sama kuman. Tubuh kita yang lagi gampang nge-drop karena cuaca nggak bersahabat ini, semakin cepat ”tumbangnya”.
- Konsumsi Vitamin
Mengonsumsi vitamin dengan teratur, membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Kalau kita ragu dengan vitamin yang dijual bebas di apotik dan supermarket, sebaiknya minta resep dari dokter dulu.
- Biasakan Berolahraga
Untuk saat ini, pilih olahraga indoor saja, kayak aerobic atau fitness. Kalau pun ingin maksain diri dengan berolahraga sepeda atau jogging keliling kompleks, pastikan dulu cuaca di luar rumah. Dan jangan jauh-jauh, ya. Nggak lucu aja gitu, lagi asyik-asyiknya berolahraga malah kehujanan. Trus, bukannya sehat, nanti malah bersin-bersin lagi.
